El aroma del frangipani aún persiste en el aire aquí en Chiang Mai, incluso mientras la estación fresca nos abraza. Me recuerda la naturaleza cíclica de la vida, muy parecida a la danza celestial que observamos. Como instructora de yoga y escritora freelance, me siento atraída por los momentos de transición, esas coyunturas donde tenemos la oportunidad de reflexionar, liberar y renovar. El cercano Solsticio de Invierno 2025, que llegará alrededor del 21 de diciembre, nos ofrece precisamente eso: un poderoso momento de introspección y transformación.
Este año, sin embargo, el Solsticio llega con una firma energética particular: Mercurio estará en retrógrado. Ahora, antes de que conjures imágenes de caos total, reformulemos nuestra comprensión. Mercurio Retrógrado no es un castigo cósmico; es una invitación a disminuir la velocidad, revisar y recalibrar. Piensa en ello como el universo susurrando: "¡No tan rápido! Echemos un vistazo atrás antes de avanzar".
El Solsticio de Invierno, el día más corto y la noche más larga, simboliza la muerte de lo viejo y la promesa de nuevos comienzos. Es un momento en que el sol parece detenerse antes de embarcarse en su viaje de regreso hacia días más largos. Este punto muerto nos invita a abrazar la quietud dentro de nosotros mismos. Es una oportunidad para volvernos hacia adentro, para contemplar nuestro paisaje interior y para identificar lo que necesitamos liberar para dar la bienvenida a la luz de nuevo en nuestras vidas. Combinar este tiempo poderoso con Mercurio Retrógrado nos pide que observemos nuestra comunicación y toma de decisiones durante el año y quizás cuestionemos si nuestras elecciones estaban en línea con nuestros valores.
Este Solsticio, más que nunca, es un momento para priorizar el cuidado personal. Es un momento para nutrir nuestros cuerpos con alimentos calientes, para calmar nuestras mentes con meditación silenciosa y para conectar con nuestros corazones a través de prácticas que nos brinden alegría. A medida que el mundo externo se calma, se nos da el espacio para escuchar los susurros de nuestra intuición.
Entonces, ¿cómo podemos navegar las energías del Solsticio de Invierno 2025, con Mercurio Retrógrado como nuestro compañero? Aquí hay algunas sugerencias:
Reflexiona y Libera: Tómate un tiempo para escribir en un diario sobre el año pasado. ¿Cuáles fueron tus triunfos? ¿Cuáles fueron tus desafíos? ¿Qué lecciones aprendiste? ¿Qué estás listo para liberar al entrar en el nuevo año?
Abraza la Ralentización: Resiste la tentación de apresurarte en nuevos proyectos o tomar decisiones importantes. Utiliza este tiempo para la planificación, la investigación y la reflexión. Revisa contratos antiguos, revisa proyectos estancados y ata cabos sueltos.
Comunícate con Claridad: Sé consciente de tu comunicación. Tómate un tiempo extra para asegurarte de que tus mensajes sean claros y concisos. Verifica los planes de viaje, confirma las citas y haz una copia de seguridad de tus datos. Este es un momento perfecto para revisar tu relación con la tecnología en general.
Practica la Paciencia: Es posible que las cosas no siempre salgan según lo planeado durante Mercurio Retrógrado. Ten paciencia contigo mismo y con los demás. Acepta la flexibilidad y adáptate a los cambios inesperados.
Conecta con la Naturaleza: Pasa tiempo al aire libre, incluso si es solo por unos minutos cada día. Observa la belleza del paisaje invernal y conéctate con los ritmos naturales de la tierra. Esto puede ser especialmente poderoso ya que la Tierra está en un punto en su propio ciclo.
Nutre Tu Cuerpo: Come alimentos nutritivos que apoyen tu sistema inmunológico y proporcionen calor y confort. Piensa en sopas, guisos, verduras de raíz y especias calientes.
Descansa y Recarga: Permítete suficiente tiempo para descansar y recargar. El invierno es un tiempo para la hibernación, tanto literal como figurativamente. No te sientas culpable por tomar siestas, leer libros o simplemente no hacer nada.
Escucha Tu Intuición: Presta atención a tus sueños, sincronicidades y corazonadas. Tu intuición se agudiza durante los tiempos de transición, ofreciendo una valiosa guía.
Como instructora de yoga, a menudo animo a mis alumnos a abrazar la oscuridad como una parte necesaria del viaje. Así como la semilla necesita la oscuridad del suelo para germinar, también nosotros necesitamos la oscuridad dentro de nosotros mismos para nutrir un nuevo crecimiento. El Solsticio de Invierno nos recuerda que incluso en los tiempos más oscuros, la luz siempre está ahí, esperando ser reavivada.
La práctica del yoga durante el Solsticio de Invierno puede ser especialmente beneficiosa. Las posturas restaurativas, como la postura del niño con apoyo y la postura de las piernas hacia arriba en la pared, pueden ayudar a calmar el sistema nervioso y promover la relajación. Los suaves pliegues hacia adelante pueden ayudar a liberar la tensión en la parte baja de la espalda y los isquiotibiales. Los ejercicios de respiración, como la respiración alterna por las fosas nasales (nadi shodhana), pueden ayudar a equilibrar la energía en el cuerpo y la mente. También puedes encontrar que la simple meditación centrada en los centros de energía de tu cuerpo llamados chakras te ayuda a aprovechar el nuevo crecimiento dentro de ti.
El Solsticio de Invierno es también un tiempo para la comunidad y la conexión. Reúnete con tus seres queridos, comparte una comida y celebra el calor de la conexión humana. Canta canciones, cuenta historias y honra las tradiciones de tus antepasados. Ahora más que nunca la conexión es importante, así que haz un esfuerzo por pasar este tiempo con las personas que amas.
Además de los consejos anteriores, es importante mencionar el impacto de los planetas. Como estamos en el sistema solar, los planetas pueden impactar cómo nos sentimos durante el Solsticio de Invierno. Mercurio Retrógrado impactará a la mayoría de las personas de la misma manera, independientemente de su signo zodiacal, pero cada signo se verá afectado de manera diferente. Por esta razón, sugiero encarecidamente consultar a tu astrólogo local para comprender lo que este Solsticio de Invierno en particular significará para ti según tus signos solares, lunares y ascendentes.
Recuerda, el Solsticio de Invierno no es solo una fecha en el calendario; es un poderoso portal energético. Es un momento para liberar lo viejo, abrazar lo nuevo y reconectar con la luz interior.
Mi Horóscopo Semanal para Géminis
Como Géminis, siempre me siento atraída por la energía de la comunicación y la conexión. Pero con Mercurio Retrógrado en la mezcla, las cosas podrían sentirse un poco... diferentes. Esto es lo que espero para la semana del Solsticio de Invierno 2025:
Riqueza: Las finanzas podrían sentirse un poco ajustadas esta semana. Podrían surgir gastos inesperados, así que sé consciente de tus gastos. Este es un buen momento para revisar tu presupuesto y buscar áreas donde puedas recortar. Reconectarse con algunos clientes perdidos o revisar facturas antiguas podría resultar en un pago atrasado que llega.
Amor: La comunicación es clave en las relaciones, pero con Mercurio Retrógrado, los malentendidos son posibles. Sé extra paciente y comprensivo con tu pareja. Los Géminis solteros podrían reconectarse con alguien del pasado. Siempre es un buen momento para examinar lo que aportas a una relación para que puedas mejorar en el futuro.
Amistad: Las interacciones sociales podrían sentirse un poco dispersas esta semana. Los planes podrían cambiar en el último minuto, y la comunicación podría ser confusa. Sé flexible e intenta no tomarte las cosas personalmente. Este es un buen momento para reconectar con viejos amigos.
Carrera: Esta semana se trata de revisar y reevaluar. No sigas adelante con nuevos proyectos. En cambio, concéntrate en atar cabos sueltos y refinar tu trabajo existente. Prepárate para retrasos y fallas en la comunicación. Este es un momento para trabajar en la superación personal, no en el crecimiento de tu carrera.
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