爱丁堡的天空经常反映我们内心的情绪——有时明亮而充满希望，有时则笼罩在沉重、忧郁的灰色之中。就在前几天，当我正在我的陶轮上工作，将粘土塑造成一个盛放光明的容器时，我意识到音乐对我们的情绪状态的深刻影响。特别是阿诺尼的作品，以及她的专辑《绝望》。这是一次对绝望的有力而毫不退缩的探索，但在那黑暗中，我相信存在着一种奇怪的良药，一种潜在的治愈催化剂。
绝望，作为一种感觉，可能是一条令人窒息的毯子，把自己包裹在我们的心和头脑周围，使我们难以呼吸，难以看到前进的道路。这是我在我的治疗实践中经常遇到的一种感觉，特别是对于那些经历过深刻创伤、损失或幻灭的客户。它是破碎梦想的回声，是未实现的期望的重量，是对世界并不总是公平或善良的残酷认识。
阿诺尼的音乐并没有回避这种黑暗。相反，她一头扎进我们现代世界的复杂性中，以原始的诚实和脆弱性直面环境破坏、政治腐败和社会不公正。她的歌词通常令人不安、具有挑战性，并且非常感人。但正是这种毫不退缩的目光使她的作品如此强大。通过承认世界上存在的痛苦和苦难，她为我们创造了一个空间来承认我们自己的痛苦，我们自己的绝望。
对我来说，绝望本身不一定是消极的情绪。这是一个信号，来自我们内心深处的信息，表明有些事情需要改变。这是一个行动的号召，是一个邀请，让我们检查我们的信仰、我们的价值观以及我们与周围世界的关系。它提醒我们，我们并不孤单地承受痛苦，其他人也分享着我们的痛苦，而且我们可以一起找到力量和韧性。
我认为，关键在于不要陷入绝望的漩涡。这是关于承认这种感觉，允许我们充分地感受它，而没有判断或抵抗，然后找到通过它的方法，将其转化为更积极的东西。这就是像灵气和脉轮平衡这样的能量疗愈可以非常有用。
例如，灵气通过将宇宙生命能量导入人体来发挥作用，帮助清除阻塞并恢复平衡。当我们感到绝望时，我们的能量场会变得停滞和耗尽，使我们难以获得内在资源并找到前进的动力。灵气可以帮助重新激活系统，促进平静与平和的感觉，并允许我们与我们自己的内在智慧重新连接。
另一方面，脉轮平衡侧重于身体中的七个主要能量中心，每个能量中心都与我们情绪和身体健康的各个方面相关联。当这些脉轮失去平衡时，它会表现为绝望、焦虑和抑郁的感觉。通过使用像水晶疗愈和引导冥想这样的技术，我们可以努力恢复脉轮系统的和谐，释放情绪阻塞并促进整体性和幸福感。
我自己在心碎中的旅程教会了我自我同情的重要性和自我疗愈的力量。在我离婚后，我感到完全迷失和绝望。我质疑关于我自己和我生活的一切。通过能量疗愈和创造性表达，特别是陶艺，我开始找到回到自己的道路。
用粘土工作是非常踏实的。它迫使你活在当下，专注于你手中粘土的触觉。这是一个冥想的过程，可以让你平静思绪并与你的内在自我联系。当你把粘土塑造成美丽而实用的东西时，你也会开始塑造你自己的生活，把你的痛苦和苦难变成有意义和有目的的东西。
同样，听阿诺尼的《绝望》可能是一种变革性的体验。虽然这张专辑无疑是黑暗和具有挑战性的，但它也提供了一线希望。通过直面我们世界中令人不安的真相，她鼓励我们检查我们自己的信仰和价值观，并找到创造一个更加公正和富有同情心的世界的方法。
走出绝望的旅程并不总是容易的。这需要勇气、脆弱以及面对我们自己内心恶魔的意愿。但这是一段值得进行的旅程。因为在绝望的另一边，存在着深刻的治愈、自我发现和重生的可能性。
也许，像我一样，你可以在陶轮的节奏旋转中、灵气疗程中流过你身体的温柔能量中，甚至在阿诺尼音乐的坦率诚实中找到慰藉。无论什么引起你的共鸣，请记住你并不孤单，即使在最黑暗的时刻，总有一丝光芒等待被点燃。拥抱不适，允许自己去感受，并相信你内心有力量去治愈和创造一个更美丽、更有意义的生活。
本周，尝试寻找一种滋养你灵魂的小小的自我关怀行为。它可以是任何事情，从在大自然中散步到听你最喜欢的音乐，再到与亲人共度时光。关键是选择一些能给你带来快乐并帮助你与你的内在自我重新联系的事情。记住，疗愈是一个旅程，而不是一个目的地。对自己要有耐心，并相信你走在正确的道路上。
我的每周双鱼座运势
你好，各位双鱼座的朋友们，
随着生活之浪继续涌动，以下是本周星星为我们准备的东西：
- 财富：在财务方面，本周需要仔细规划并关注细节。避免冲动消费，专注于为未来创造一个稳定的基础。这是一个回顾你的预算并进行任何必要调整的好时机。
- 爱情：浪漫的气息弥漫在空中！如果你正处于一段关系中，期待与你的伴侣有更深的联系。如果你是单身，保持开放的心态——爱情可能会在不经意的地方找到你。记住要清楚地表达你的需求和愿望。
- 友谊：本周的重点是社交联系。与朋友和亲人联系，并抽出时间进行有意义的对话。你富有同情心的天性将受到赞赏，你可能会发现自己在为需要帮助的人提供支持和指导。
- 事业：本周是你在事业中进行创造性表达和创新的时刻。相信你的直觉，不要害怕冒险。你独特的视角将很有价值，你可能会发现自己在项目或倡议方面取得了重大进展。
拥抱流动，亲爱的双鱼座，并记住信任你内心的指引。宇宙正在密谋支持你的成长和福祉。