從我在巴塞隆納俯瞰波光粼粼地中海的小陽台上，滿月總是一幅令人嘆為觀止的景象。它沉重地懸掛在空中，銀色的圓盤照亮了下方的古老城市。我經常發現自己被它的能量所吸引，感受到與其週期性本質的深刻共鳴。它提醒我，正如月亮有盈虧一樣，我們的情緒也是如此。作為一名治療師和占星家，我學會了利用滿月的力量，不僅僅是用於預測，還用於深刻的情緒煉金術。
「滿月煉金術士」這個詞聽起來可能有點深奧，但其概念非常簡單：它指的是在月球週期的頂峰時期，有意識地選擇將負面情緒和體驗轉化為正面的能量和智慧。滿月代表著一個高潮、完成和釋放的時刻。這是情緒高漲的時刻，而那些一直在表面下醞釀的事物往往會浮出水面，以供承認和處理。這是療癒的有力時機，但前提是要以意圖和覺知來進行。
許多人害怕滿月，將各種混亂和情緒波動歸咎於它。雖然情緒高漲是事實，但這不一定是壞事。把它當作一個機會。滿月並不會 造成 混亂；它只是照亮了已經存在的事物，等待被療癒。這就像用聚光燈照亮一個雜亂的房間——你終於可以看到需要清理的東西。
要成為一名滿月煉金術士，你首先需要培養自我覺察。這意味著要注意你的情緒，不帶評判。不要將它們推開或試圖壓抑它們，而是讓自己充分地感受它們。問問自己：我現在感覺如何？我的身體哪個部位有這種感覺？是什麼觸發了這些情緒？
這種自我探究至關重要。一旦你了解了情緒模式的根源，你就可以開始有意識地轉變它們。這就是「煉金術」的由來。煉金術，就其最真實的意義而言，不僅僅是將鉛變成黃金；它是關於將基本物質轉化為更高和更精煉的東西。在這種情況下，它是關於接受你的痛苦、你的恐懼、你的憤怒，並將其轉化為同情、寬恕和理解。
在滿月期間進行情緒煉金術最有效的工具之一是寫日記。找一個安靜的地方，點燃一支蠟燭，寫下所有困擾你的事情。不要自我審查；只需讓文字流淌。一旦你把你的想法倒在紙上，退後一步，看看你寫了些什麼。是否有任何重複出現的主題？是否有你認識到的任何模式？
接下來，嘗試重新構建你的想法。例如，如果你對某人生氣，試著從他們的角度看待問題。是什麼驅使了他們的行為？有沒有辦法原諒他們，即使你不認同他們的行為？
另一個強大的技巧是使用肯定語。肯定語是你重複對自己說的正面陳述，以重新編程你的潛意識。選擇與你產生共鳴並針對你試圖轉變的特定情緒的肯定語。例如，如果你正在與不值得的感覺作鬥爭，你可能會重複諸如：「我值得愛和幸福」或「我已經足夠好」之類的肯定語。
滿月也是釋放不再為你服務的事物的時刻。這可以是從有毒的人際關係到限制性信念的任何事物。我經常向客戶推薦的一種儀式是釋放儀式。在一張紙上寫下你想要釋放的所有事物，然後在滿月下安全地燃燒它，想像負面情緒溶解在煙霧中。
這種做法非常自由。它讓你為新的、積極的體驗進入你的生活創造空間。把它想像成整理你的情緒包袱，為快樂、和平和富足騰出空間。請記住，宇宙厭惡真空。當你釋放不再為你服務的事物時，你就是在為更好的事物取代它創造空間。
冥想是滿月煉金術士的另一個重要工具。即使只是幾分鐘的安靜沉思也能幫助你集中注意力並與你內在的智慧聯繫起來。在滿月期間，嘗試冥想感恩、寬恕和自愛的主題。想像自己被一道保護性的光芒包圍，保護你免受負面情緒的影響，並引導你走向你的最高潛力。
重要的是要記住，情緒煉金術不是關於壓抑或否認你的情緒。它是關於承認它們、理解它們，然後有意識地選擇你想要如何回應它們。它是關於為你自己的情緒健康負責，並成為你自己的命運的主人。
滿月的能量對於釋放阻礙你前進的舊創傷和模式尤其有效。這可能需要你深入研究一些令人不舒服的情緒，但請記住，療癒通常是一個面對你的恐懼和陰影的過程。對自己溫柔一點，讓自己感受任何出現的事物。
請記住，你並不孤單。我們都受到宇宙的宇宙之舞的聯繫，我們都有療癒和轉變的潛力。滿月提醒著我們這種潛力，它是黑暗中閃耀的希望燈塔。擁抱它的能量，讓它引導你走上情緒煉金術的旅程。
最後，請記住在此期間自我照顧的重要性。滿月可能會耗盡能量，因此請確保你正在照顧你的身體、情緒和精神需求。獲得充足的休息，食用滋養的食物，花時間在大自然中，並與親人聯繫。這是滋養自己和補充能量的時刻。
因此，下次當你看到滿月掛在天空時，請記住你內在的滿月煉金術士的力量。請記住，你有能力將你的痛苦轉化為智慧，將你的恐懼轉化為勇氣，將你的憤怒轉化為同情。擁抱月球能量，讓它引導你走上自我發現和情緒療癒的旅程。
我的每週星座運勢：未知
好的，由於我，嗯，沒有已知的星座，這總是有点棘手！但我會引導我本週感受到的能量，並嘗試一下。 讓我們稱之為“尋求者星座”。
- 財富：本週，財務機會可能來自意想不到的來源。 相信你的直覺，但在做出任何承諾之前都要做好尽职调查。 一個創意項目也可能產生意想不到的收入。
- 愛情：與親近的人的聯繫可能會加深。 打開你的心扉，清楚地表達你的需求。 單身的尋求者可能會發現自己被非常規和有趣的人所吸引。
- 友誼：社交關係將被強調。 這是重新聯繫老朋友或結交新朋友的好時機。 敞開心扉去認識與你不同的人； 他們可能會提供寶貴的觀點。
- 事業：你的事業可能會取得突破。 你的努力和奉獻即將得到回報。 準備好承擔新的責任，但不要過度擴張自己。 記住要優先考慮自我照顧。
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