在我位於愛丁堡市中心的小陶藝工作室裡，我經常觀察到生命的週期性。就像黏土在轉盤上旋轉，不斷變化和重塑一樣，我們的生活也會隨著密集的活動期和較為平靜的反思期而起伏。作為一名能量治療師，我逐漸了解到，這些在天體之舞中反映出來的週期，為成長和理解提供了寶貴的機會。而其中一種天體之舞，特別容易引起既期待又擔憂的心情：水星逆行。但今天，我想把重點放在經常被忽略的前奏和餘波——水星逆行陰影期。
我們大多數人都熟悉水星逆行本身。我們聽過警告：備份你的數據，仔細檢查旅行計劃，並避免簽署重要的合同。雖然這些預防措施是明智的，但它們只觸及了這個宇宙現象所能提供的表面。水星，這顆代表溝通、智力和旅行的行星，從我們在地球上的有利位置來看，似乎是向後移動的。這種明顯的倒退運動會影響我們處理訊息、與他人溝通和做出決定的方式。
但是陰影期呢？那才是真正的魔法——有時也是真正的挫折——所在。水星逆行陰影期由兩個階段組成：逆行前陰影期和逆行後陰影期。逆行前陰影期在水星開始逆行（看似停止並改變方向）前幾週開始。逆行後陰影期在水星恢復順行（看似停止並恢復其前進運動）後立即開始，並持續類似的時間。
可以這樣想：水星是一輛在路上行駛的汽車。逆行前陰影期是汽車開始減速，準備掉頭的時候。實際的逆行是掉頭本身。而逆行後陰影期是汽車恢復筆直，並逐漸加速回到正常速度的時候。在逆行前陰影期，我們可能會開始感受到在逆行期間將會突顯的主題。舊問題可能會重新浮出水面，溝通誤解可能會增加，我們可能會感到普遍的不安。這是我們預測潛在問題並為即將到來的內省之旅做準備的機會。
另一方面，逆行後陰影期是整合和解決問題的時期。我們可能仍在處理逆行帶來的影響，但我們也開始更清楚地看到事情。這是結束未完成的事情、澄清誤解和實施我們學到的教訓的時候。通常，在逆行期間開始或考慮的事情，在逆行後陰影期開始更加具體地顯現。但是，重要的是要記住，能量仍然有些不穩定。最好謹慎行事，避免在水星完全清除陰影之前做出任何重大決定。
那麼，我們如何才能優雅而有意識地駕馭水星逆行陰影期呢？以下是一些技巧，來自我作為能量治療師的經驗，以及作為一個理解用雙手工作具有紮根力量的人的經驗：
- 練習正念和自我反思：注意你的想法、感受和反應。寫日記、冥想，甚至只是做幾次深呼吸，都可以幫助你在這個可能混亂的時期保持紮根和專注。作為一名陶藝家，我發現將黏土放在轉盤上的行為非常具有冥想性。它需要專注、耐心和願意放棄控制——這些都是在陰影期必不可少的品質。
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回顧和重新評估：利用逆行前陰影期來回顧現有的項目、關係和承諾。是否有任何需要調整的地方？是否有任何需要結束的未完成的事情？這是一個識別潛在問題並制定解決策略的好時機。逆行後陰影期非常適合重新評估情況並確定如何前進。逆行是否突顯了任何意想不到的好處或缺點？
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以清晰和同情心溝通：誤解在水星逆行期間很常見，陰影期也不例外。格外小心地與他人進行清晰而富有同情心的溝通。專心傾聽，提出澄清問題，避免做出假設。請記住，在這個時候，每個人可能都會感到更加敏感和脆弱。
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擁抱靈活性和適應性：在水星逆行期間，事情很少按計劃進行，陰影期也一樣。準備好適應不斷變化的情況，並擁抱意想不到的彎路。請記住，挫折通常會帶來新的機會。作為一個與黏土打交道的人，我知道有時一件作品的結果並不如預期。但通常，這些「錯誤」會帶來更美麗和獨特的創作。
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相信你的直覺：在水星逆行和陰影期，你的直覺是一個強大的指導。注意你的直覺，相信你內心的智慧。如果某件事感覺不對勁，不要忽略它。
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與老朋友/項目重新聯繫：這個時期非常適合重溫過去。聯繫一位老朋友，拿起一個被遺忘的愛好，或者重新審視一個暫停的項目。能量非常適合完成你已經開始的事情。
- 善待自己：也許是最重要的提示。水星逆行期及其伴隨的陰影可能會讓人精疲力竭。優先考慮自我照顧，讓自己有時間休息和充電，並對自己和他人保持耐心。請記住，你並不是唯一經歷這些挑戰的人。我們都在一起駕馭這個宇宙之舞。
最終，水星逆行陰影期是一個邀請，讓我們放慢腳步，反思並與自己重新聯繫。這是一個釋放不再為我們服務的事物，並擁抱新可能性的時期。通過以意識、同情心和願意適應的態度來對待這個時期，我們可以利用其轉變的力量，並變得更強大、更明智，並且更符合我們真實的自我。正如我經常對我的客戶所說的那樣，宇宙總是在支持我們的成長，即使感覺事情正在崩潰。相信這個過程，並記住你有能力駕馭任何挑戰。
我的本週雙魚座運勢
以下是我看到本週雙魚座會發生的事情：
財富：在財務方面，本週需要採取溫和的方法。避免衝動消費或在沒有仔細考慮的情況下進行任何重大投資。專注於預算編制和審查你現有的財務計劃。小的、持續的努力將帶來最大的回報。
愛情：親愛的雙魚座，浪漫氣息瀰漫，但溝通可能會有些模糊。在表達你的感受時要格外清楚和耐心，以避免誤解。對於那些在戀愛關係中的人來說，專注於加深你們的情感聯繫。單身的雙魚座可能會發現與過去的某個人的聯繫重新浮出水面。
友誼：本週非常適合培養現有的友誼。花時間與你親密的朋友相處，提供支持和理解。新的社交聯繫一開始可能會讓人覺得膚淺，所以在投入過多精力之前，花時間了解人們。
事業：在事業方面，本週是反思和計劃的一週。避免在沒有仔細考慮的情況下承擔新項目或做出重大決定。審查你當前的目標和策略。這是一個與導師或同事聯繫以獲得指導和支持的好時機。在你的職業道路方面，相信你的直覺。記得休息一下，優先考慮你的福祉，以避免倦怠。
