フランジパニの香りが、ここチェンマイでは涼しい季節を迎えてもまだ漂っています。それはまるで、私たちが観察する天体のダンスのように、人生の周期的な性質を思い出させます。ヨガインストラクター兼フリーランスのライターとして、私は自分自身が、振り返り、解放し、新たにすることができる、そのような転換期に惹かれていることに気づきます。近づく2025年の冬至は、12月21日頃に到来し、まさにそのような機会、つまり内省と変容の強力な瞬間を私たちに提供します。
しかし、今年は、水星が逆行するという特別なエネルギーの兆候を伴って冬至が到来します。完全な混乱のイメージを思い浮かべる前に、私たちの理解を再構築しましょう。水星の逆行は宇宙からの罰ではありません。それは、減速し、見直し、再調整するための招待状です。宇宙が「そんなに急がないで！ 前に進む前に、振り返ってみましょう」とささやいていると考えてください。
冬至は、昼が最も短く、夜が最も長い日であり、古いものの死と新しい始まりの約束を象徴しています。太陽が長い日への旅に戻る前に、静止しているように見える時です。この静止は、私たち自身の中で静けさを受け入れるように誘います。それは、内なる風景を熟考し、人生に光を取り戻すために解放する必要があるものを特定する機会です。この強力な時期と水星の逆行を組み合わせることで、私たちはその年のコミュニケーションと意思決定を見直し、私たちの選択が私たちの価値観に沿っていたかどうか疑問視するように求められます。
この冬至は、これまで以上に、セルフケアを優先する時です。体を温かい食べ物で養い、静かな瞑想で心を癒し、喜びをもたらす実践を通して心とつながる時です。外界が静まるにつれて、私たちは直感のささやきを聞くためのスペースを与えられます。
では、水星逆行を伴侶として、2025年の冬至のエネルギーをどのように乗りこなすことができるでしょうか？ いくつかの提案を以下に示します。
振り返りと解放: 時間を取って、過去1年間について日記を書きましょう。あなたの勝利は何でしたか？ あなたの課題は何でしたか？ どんな教訓を学びましたか？ 新しい年に足を踏み入れるにあたり、何を解放する準備ができていますか？
スローダウンを受け入れる: 新しいプロジェクトに急いだり、重要な決定を下したりする衝動に抵抗してください。この時間を計画、調査、および振り返りに使用してください。古い契約を見直し、停滞したプロジェクトを再検討し、未解決の問題を片付けます。
明確なコミュニケーション: コミュニケーションに注意してください。メッセージが明確かつ簡潔であることを確認するために、さらに時間をかけてください。旅行の計画を再確認し、予約を確認し、データをバックアップします。これは、テクノロジーとの関係全般を見直す絶好の機会です。
忍耐を実践する: 水星の逆行中は、物事が常に計画どおりに進むとは限りません。自分自身と他の人に寛容になりましょう。柔軟性を受け入れ、予期しない変化に適応します。
自然とつながる: たとえ毎日数分でも、屋外で過ごしましょう。冬の風景の美しさを観察し、地球の自然なリズムとつながりましょう。地球がそれ自体のサイクルのある時点にあるため、これは特に強力です。
体を養う: 免疫システムをサポートし、暖かさと快適さを提供する栄養価の高い食品を食べましょう。スープ、シチュー、根菜、温かいスパイスなどを考えてください。
休息と充電: 十分な時間をとって休息し、充電してください。冬は、文字通りにも比喩的にも、冬眠の季節です。昼寝をしたり、本を読んだり、何もしなかったりすることに罪悪感を感じないでください。
直感に耳を傾ける: 夢、シンクロニシティ、そして直感に注意を払いましょう。あなたの直感は、移行期に高まり、貴重なガイダンスを提供します。
ヨガインストラクターとして、私は生徒たちに、旅の必要な一部として闇を受け入れるようにしばしば勧めています。種子が発芽するために土の闇を必要とするように、私たちもまた、新しい成長を育むために自分自身の中の闇を必要とします。冬至は、最も暗い時でも、光は常にそこにあり、再び点火されるのを待っていることを思い出させてくれます。
冬至の期間中のヨガの実践は、特に有益です。サポートされた子供のポーズや足上げのポーズなどのリストラティブポーズは、神経系を落ち着かせ、リラックスを促進するのに役立ちます。穏やかな前屈は、腰とハムストリングの緊張を解放するのに役立ちます。交互の鼻孔呼吸（ナーディ・ショーダナ）などの呼吸法は、体と心のエネルギーのバランスをとるのに役立ちます。また、体のエネルギーセンターであるチャクラに焦点を当てた簡単な瞑想が、あなたの中の新しい成長を活用するのに役立つことにも気づくかもしれません。
冬至はまた、コミュニティとつながりのための時間です。愛する人たちと集まり、食事を分かち合い、人間関係の温かさを祝いましょう。歌を歌い、物語を語り、祖先の伝統を尊重しましょう。これまで以上に、つながりは重要ですので、この時間を愛する人々と過ごすようにしてください。
上記のアドバイスに加えて、惑星の影響について言及することが重要です。太陽系にいるため、惑星は冬至の間に私たちがどのように感じるかに影響を与える可能性があります。水星の逆行は、星座に関係なく、ほとんどすべての人に同じように影響を与えますが、各星座は異なる影響を受けます。このため、この特定の冬至があなたの太陽、月、および上昇宮に基づいてあなたにとって何を意味するのかを理解するために、地元の占星術師に相談することを強くお勧めします。
冬至は、カレンダー上の日付だけではありません。それは強力なエネルギーのポータルです。古いものを解放し、新しいものを抱きしめ、内なる光と再びつながる時です。
今週の双子座の星占い
双子座として、私は常にコミュニケーションとつながりのエネルギーに惹かれていることに気づきます。しかし、水星逆行が混ざっていると、物事は少し…異なっているように感じるかもしれません。2025年の冬至の週に私が期待していることは次のとおりです。
富: 今週は財政が少し厳しいかもしれません。予期しない費用が発生する可能性があるので、支出に注意してください。これは、予算を見直し、削減できる分野を探す良い機会です。失われたクライアントとの再接続や、古い請求書の見直しにより、遅れた支払いが実現する可能性があります。
愛: コミュニケーションは人間関係の鍵ですが、水星逆行では誤解が生じる可能性があります。パートナーに対して、特に辛抱強く理解するようにしてください。シングルの双子座は、過去の誰かと再接続するかもしれません。将来改善できるように、あなたが人間関係に何をもたらしているかを検討することは常に良いことです。
友情: 今週は、社会的な交流が少し散らかっているように感じるかもしれません。計画が直前で変更されたり、コミュニケーションが混乱したりする可能性があります。柔軟に対応し、個人的なことで物事を考えないようにしてください。これは、古い友人と再接続する良い機会です。
キャリア: 今週は、見直しと再評価がすべてです。新しいプロジェクトを推進しないでください。代わりに、未解決の問題を片付け、既存の作業を改良することに焦点を当ててください。遅延やコミュニケーションの崩壊に備えてください。これは、キャリアの成長ではなく、自己改善に取り組む時期です。
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