Der Duft von Frangipani liegt hier in Chiang Mai noch immer in der Luft, auch wenn die kühle Jahreszeit uns umarmt. Er erinnert mich an die zyklische Natur des Lebens, ähnlich wie der himmlische Tanz, den wir beobachten. Als Yogalehrerin und freiberufliche Autorin fühle ich mich zu Momenten des Übergangs hingezogen, zu jenen Kreuzungen, an denen wir die Möglichkeit haben, zu reflektieren, loszulassen und uns zu erneuern. Die bevorstehende Wintersonnenwende 2025, die am oder um den 21. Dezember stattfindet, bietet uns genau das – einen kraftvollen Moment der Einkehr und Transformation.
In diesem Jahr kommt die Sonnenwende jedoch mit einer besonderen energetischen Signatur: Merkur wird rückläufig sein. Bevor Sie sich nun Bilder von völligem Chaos heraufbeschwören, lassen Sie uns unser Verständnis neu definieren. Der rückläufige Merkur ist keine kosmische Strafe, sondern eine Einladung, langsamer zu werden, zu überprüfen und neu zu kalibrieren. Stellen Sie es sich so vor, als würde das Universum flüstern: "Nicht so schnell! Lasst uns zurückblicken, bevor wir vorwärts gehen."
Die Wintersonnenwende, der kürzeste Tag und die längste Nacht, symbolisiert den Tod des Alten und das Versprechen eines Neuanfangs. Es ist eine Zeit, in der die Sonne stillzustehen scheint, bevor sie ihre Reise zurück zu längeren Tagen antritt. Dieser Stillstand lädt uns ein, die Stille in uns selbst anzunehmen. Es ist eine Gelegenheit, uns nach innen zu wenden, unsere innere Landschaft zu betrachten und zu erkennen, was wir loslassen müssen, um das Licht wieder in unser Leben zu lassen. Die Kombination dieser kraftvollen Zeit mit dem rückläufigen Merkur fordert uns auf, unsere Kommunikation und Entscheidungsfindung im Laufe des Jahres zu überprüfen und uns vielleicht zu fragen, ob unsere Entscheidungen mit unseren Werten übereinstimmen.
Diese Sonnenwende ist mehr denn je eine Zeit, der Selbstfürsorge Priorität einzuräumen. Es ist eine Zeit, unseren Körper mit wärmenden Speisen zu nähren, unseren Geist mit stiller Meditation zu beruhigen und uns durch Praktiken, die uns Freude bereiten, mit unserem Herzen zu verbinden. Wenn die äußere Welt zur Ruhe kommt, erhalten wir den Raum, das Flüstern unserer Intuition zu hören.
Wie können wir also mit den Energien der Wintersonnenwende 2025 umgehen, mit dem rückläufigen Merkur als unserem Begleiter? Hier sind ein paar Vorschläge:
Reflektieren und Loslassen: Nehmen Sie sich Zeit, um über das vergangene Jahr zu schreiben. Was waren Ihre Triumphe? Was waren Ihre Herausforderungen? Welche Lektionen haben Sie gelernt? Was sind Sie bereit loszulassen, wenn Sie ins neue Jahr gehen?
Umarme die Verlangsamung: Widerstehen Sie dem Drang, sich in neue Projekte zu stürzen oder wichtige Entscheidungen zu treffen. Nutzen Sie diese Zeit für Planung, Recherche und Reflexion. Überprüfen Sie alte Verträge, besuchen Sie ins Stocken geratene Projekte erneut und bringen Sie lose Enden zusammen.
Kommunizieren Sie mit Klarheit: Achten Sie auf Ihre Kommunikation. Nehmen Sie sich zusätzliche Zeit, um sicherzustellen, dass Ihre Botschaften klar und prägnant sind. Überprüfen Sie Reisepläne, bestätigen Sie Termine und sichern Sie Ihre Daten. Dies ist ein perfekter Zeitpunkt, um Ihre Beziehung zur Technologie im Allgemeinen zu überdenken.
Üben Sie Geduld: Die Dinge laufen während des rückläufigen Merkurs möglicherweise nicht immer nach Plan. Seien Sie geduldig mit sich selbst und mit anderen. Seien Sie flexibel und passen Sie sich unerwarteten Veränderungen an.
Verbinden Sie sich mit der Natur: Verbringen Sie Zeit im Freien, auch wenn es nur für ein paar Minuten jeden Tag ist. Beobachten Sie die Schönheit der Winterlandschaft und verbinden Sie sich mit den natürlichen Rhythmen der Erde. Dies kann besonders kraftvoll sein, da sich die Erde an einem Punkt in ihrem eigenen Zyklus befindet.
Nähren Sie Ihren Körper: Essen Sie nahrhafte Lebensmittel, die Ihr Immunsystem unterstützen und Wärme und Behaglichkeit spenden. Denken Sie an Suppen, Eintöpfe, Wurzelgemüse und wärmende Gewürze.
Ausruhen und Aufladen: Gönnen Sie sich viel Zeit zum Ausruhen und Aufladen. Der Winter ist eine Zeit des Winterschlafs, sowohl im wörtlichen als auch im übertragenen Sinne. Fühlen Sie sich nicht schuldig, wenn Sie ein Nickerchen machen, Bücher lesen oder einfach nichts tun.
Hören Sie auf Ihre Intuition: Achten Sie auf Ihre Träume, Synchronizitäten und Ihr Bauchgefühl. Ihre Intuition ist in Zeiten des Übergangs gesteigert und bietet wertvolle Orientierung.
Als Yogalehrer ermutige ich meine Schüler oft, die Dunkelheit als einen notwendigen Teil der Reise anzunehmen. So wie der Samen die Dunkelheit der Erde braucht, um zu keimen, so brauchen auch wir die Dunkelheit in uns selbst, um neues Wachstum zu fördern. Die Wintersonnenwende erinnert uns daran, dass selbst in den dunkelsten Zeiten das Licht immer da ist und darauf wartet, neu entfacht zu werden.
Die Ausübung von Yoga während der Wintersonnenwende kann besonders wohltuend sein. Regenerative Posen, wie z. B. die unterstützte Kindhaltung und die Beine-hoch-die-Wand-Haltung, können helfen, das Nervensystem zu beruhigen und die Entspannung zu fördern. Sanfte Vorbeugen können helfen, Verspannungen im unteren Rücken und in den Oberschenkelmuskeln zu lösen. Atemübungen, wie z. B. die Wechselatmung (Nadi Shodhana), können helfen, die Energie in Körper und Geist auszugleichen. Sie können auch feststellen, dass eine einfache Meditation, die sich auf die Energiezentren Ihres Körpers konzentriert, die Chakren genannt werden, Ihnen hilft, das neue Wachstum in Ihnen zu erschließen.
Die Wintersonnenwende ist auch eine Zeit für Gemeinschaft und Verbindung. Versammeln Sie sich mit Ihren Lieben, teilen Sie eine Mahlzeit und feiern Sie die Wärme der menschlichen Verbindung. Singen Sie Lieder, erzählen Sie Geschichten und ehren Sie die Traditionen Ihrer Vorfahren. Verbindung ist jetzt wichtiger denn je, also nehmen Sie sich Zeit, um diese Zeit mit den Menschen zu verbringen, die Sie lieben.
Zusätzlich zu den obigen Ratschlägen ist es wichtig, die Auswirkungen der Planeten zu erwähnen. Da wir uns im Sonnensystem befinden, können die Planeten beeinflussen, wie wir uns während der Wintersonnenwende fühlen. Der rückläufige Merkur wird sich auf die meisten Menschen auf die gleiche Weise auswirken, unabhängig von ihrem Tierkreiszeichen, aber jedes Zeichen wird unterschiedlich betroffen sein. Aus diesem Grund empfehle ich Ihnen dringend, Ihren lokalen Astrologen zu konsultieren, um zu verstehen, was diese besondere Wintersonnenwende für Sie auf der Grundlage Ihrer Sonnen-, Mond- und Aufstiegszeichen bedeuten wird.
Denken Sie daran, die Wintersonnenwende ist nicht nur ein Datum im Kalender, sondern ein kraftvolles energetisches Portal. Es ist eine Zeit, das Alte loszulassen, das Neue anzunehmen und sich wieder mit dem Licht in uns zu verbinden.
Mein Wochenhoroskop für Zwillinge
Als Zwilling fühle ich mich immer von der Energie der Kommunikation und Verbindung angezogen. Aber mit dem rückläufigen Merkur im Spiel könnte sich alles ein bisschen... anders anfühlen. Das erwarte ich für die Woche der Wintersonnenwende 2025:
Wohlstand: Die Finanzen könnten sich diese Woche etwas angespannt anfühlen. Es könnten unerwartete Ausgaben auftauchen, also achten Sie auf Ihre Ausgaben. Dies ist ein guter Zeitpunkt, um Ihr Budget zu überprüfen und nach Bereichen zu suchen, in denen Sie sparen können. Die Wiederaufnahme des Kontakts zu einigen verlorenen Kunden oder die Überprüfung alter Rechnungen könnte dazu führen, dass eine verspätete Zahlung eingeht.
Liebe: Kommunikation ist der Schlüssel in Beziehungen, aber mit dem rückläufigen Merkur sind Missverständnisse möglich. Seien Sie besonders geduldig und verständnisvoll mit Ihrem Partner. Alleinstehende Zwillinge könnten sich mit jemandem aus der Vergangenheit wieder verbinden. Es ist immer ein guter Zeitpunkt, um zu untersuchen, was Sie in eine Beziehung einbringen, damit Sie sich in Zukunft verbessern können.
Freundschaft: Soziale Interaktionen könnten sich diese Woche etwas zerstreut anfühlen. Pläne könnten sich in letzter Minute ändern, und die Kommunikation könnte verwirrend sein. Seien Sie flexibel und versuchen Sie, die Dinge nicht persönlich zu nehmen. Dies ist ein guter Zeitpunkt, um sich mit alten Freunden wieder zu verbinden.
Karriere: In dieser Woche dreht sich alles um Überprüfung und Neubewertung. Drängen Sie nicht auf neue Projekte. Konzentrieren Sie sich stattdessen darauf, lose Enden zu verknüpfen und Ihre bestehende Arbeit zu verfeinern. Seien Sie auf Verzögerungen und Kommunikationsausfälle vorbereitet. Dies ist eine Zeit, um an der Selbstverbesserung zu arbeiten, nicht am Wachstum Ihrer Karriere.
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