Von meinem Balkon in Barcelona aus erstreckt sich das Mittelmeer wie eine schimmernde, endlose Möglichkeit. Die Sonne, die unter den Horizont sinkt, malt den Himmel in feurigen Orange- und beruhigenden Violetttönen – eine perfekte Metapher, wie ich oft denke, für das Spektrum menschlicher Emotionen. Als Heilerin und Astrologin habe ich erkannt, dass das Leben für viele kein sanfter, vorhersehbarer Strom ist, sondern eine Reihe von starken Gezeiten, die uns in die eine Richtung ziehen und uns dann gewaltsam in die andere zurückschleudern.
Heute sprechen wir über eine bestimmte Art von Gezeitenkraft: eine, die sich als dramatischer Wechsel zwischen Zuständen tiefer Traurigkeit und überwältigender Freude manifestiert. Wir sprechen über die Störung, bei der Menschen zwischen Zuständen lethargischer Hoffnungslosigkeit und wilder Übererregung wechseln: die bipolare Störung.
Es ist wichtig zu verstehen, dass die bipolare Störung eine komplexe psychische Erkrankung ist, die durch extreme Stimmungsschwankungen gekennzeichnet ist, die emotionale Höhen (Manie oder Hypomanie) und Tiefen (Depression) umfassen. Es ist mehr als nur sich an einem Tag ein wenig traurig und am nächsten glücklich zu fühlen. Diese Episoden sind unterschiedlich, intensiv und beeinträchtigen die Fähigkeit einer Person, im täglichen Leben zu funktionieren, erheblich. Die manische Phase kann sich als Impulsivität, rasende Gedanken und ein vermindertes Schlafbedürfnis darstellen, während die depressive Phase Gefühle der Traurigkeit, des Interessenverlusts und der Müdigkeit beinhaltet. Es ist eine herausfordernde Erkrankung, die jedoch mit der richtigen Diagnose und Behandlung wirksam behandelt werden kann.
Als Astrologin finde ich es hilfreich, diese Veränderungen im Hinblick auf planetarische Einflüsse zu betrachten. Obwohl Astrologie nicht zur Diagnose oder Behandlung von psychischen Erkrankungen verwendet werden sollte, kann sie eine einzigartige Perspektive auf die Energien bieten, die in uns wirken. Bestimmte astrologische Transite, zum Beispiel mit Planeten wie Uranus (assoziiert mit plötzlichen Veränderungen und Umbrüchen) oder Neptun (assoziiert mit Illusionen und Verwirrung), können zugrunde liegende emotionale Verletzlichkeiten verstärken. Dies sind Zeiten, in denen Selbstwahrnehmung und Erdungstechniken besonders wichtig werden.
Wichtiger ist jedoch, dass die Astrologie auf inhärente Stärken und Ressourcen innerhalb des Geburtshoroskops einer Person hinweisen kann. Aspekte zwischen Planeten wie Sonne, Mond und Saturn können beispielsweise auf Resilienz, emotionale Stabilität und die Fähigkeit zur Selbstdisziplin hindeuten – Eigenschaften, die bei der Bewältigung der Höhen und Tiefen der bipolaren Störung von unschätzbarem Wert sind. Das Verständnis dieser Aspekte kann Einzelpersonen befähigen, ihre inneren Ressourcen zu nutzen und ihre emotionale Landschaft mit größerem Selbstvertrauen zu navigieren.
Der Schlüssel liegt als Heiler darin, zu betonen, dass die bipolare Störung kein persönliches Versagen oder ein Zeichen von Schwäche ist. Es ist eine biologische Erkrankung, die Verständnis, Mitgefühl und oft professionelle Hilfe erfordert. So wie wir niemandem einen Vorwurf machen würden, wenn er sich ein Bein gebrochen hat, sollten wir diejenigen nicht stigmatisieren, die mit psychischen Problemen zu kämpfen haben.
Aus heilender Sicht ist es unerlässlich, ein sicheres und unterstützendes Umfeld für Menschen mit bipolarer Störung zu schaffen. Dies beinhaltet:
- Validierung: Anerkennung und Validierung ihrer Erfahrungen ohne Wertung. Wenn man Dinge sagt wie "Ich verstehe, dass du dich überfordert fühlst" oder "Es klingt, als würdest du eine schwierige Zeit durchmachen", kann das einen großen Unterschied machen.
- Aufklärung: Sich über die Erkrankung und ihre Auswirkungen auf das tägliche Leben informieren. Dieses Wissen kann uns helfen, das Verhalten und die Bedürfnisse des Einzelnen besser zu verstehen.
- Ermutigung: Sie zu ermutigen, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, wie z. B. Therapie und Medikamente.
- Geduld: Geduld und Verständnis bei Stimmungsschwankungen. Denken Sie daran, dass dies vorübergehende Zustände sind und dass die Person nicht absichtlich versucht, Leid zu verursachen.
- Grenzen: Gesunde Grenzen setzen, um unser eigenes Wohlbefinden zu schützen und gleichzeitig Unterstützung zu bieten. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass wir die Probleme anderer nicht lösen können, aber wir können unsere Unterstützung und Ermutigung anbieten.
Achtsamkeitspraktiken wie Meditation und tiefe Atemübungen können ebenfalls unglaublich hilfreich bei der Bewältigung von Stimmungsschwankungen sein. Diese Techniken können Einzelpersonen helfen, sich ihrer Gedanken und Emotionen bewusster zu werden, sodass sie auf sie reagieren können, anstatt auf sie zu reagieren.
Ich ermutige meine Klienten, Praktiken zu erforschen, die sie im gegenwärtigen Moment erden. Dies kann beinhalten, Zeit in der Natur zu verbringen, sich kreativen Aktivitäten zu widmen oder sich einfach auf die Empfindungen ihres Körpers zu konzentrieren. Je verbundener wir mit unserem physischen Selbst sind, desto besser sind wir gerüstet, um die Turbulenzen unserer Emotionen zu bewältigen. In Barcelona empfehle ich oft einen Spaziergang am Strand, bei dem man den Sand unter den Füßen spürt und dem Rhythmus der Wellen lauscht. Es ist eine eindringliche Erinnerung daran, dass es auch inmitten des Chaos eine konstante, erdende Kraft gibt.
Darüber hinaus ist die Förderung eines starken Unterstützungssystems von entscheidender Bedeutung. Die Verbindung mit Familie, Freunden oder Selbsthilfegruppen kann ein Gefühl von Gemeinschaft und Zugehörigkeit vermitteln und Gefühle der Isolation und Einsamkeit reduzieren. Der Austausch von Erfahrungen mit anderen, die einen verstehen, kann unglaublich bestätigend und stärkend sein. Denken Sie daran, Sie sind nicht allein.
Der Weg der emotionalen Heilung ist selten linear. Es wird Rückschläge und Herausforderungen auf dem Weg geben. Aber mit Selbstmitgefühl, Verständnis und der richtigen Unterstützung ist es möglich, das Gleichgewicht zu finden und die oszillierenden Wellen des Lebens mit mehr Anmut und Widerstandsfähigkeit zu bewältigen.
Denken Sie daran, dass es bei wahrer Heilung nicht darum geht, schwierige Emotionen ganz zu beseitigen, sondern darum, zu lernen, sie zu akzeptieren und in unser Leben zu integrieren. Es geht darum, zu erkennen, dass es selbst in den dunkelsten Momenten immer einen Schimmer des Lichts gibt, der darauf wartet, entdeckt zu werden. Der Schlüssel ist, weiterzusuchen, weiterzulernen und weiter an die eigene Fähigkeit zur Heilung und zum Wachstum zu glauben. Aus astrologischer Sicht können selbst die herausforderndsten Planetenaspekte als Chancen für Transformation und Selbstentdeckung gesehen werden. Sie fordern uns heraus, über unsere Grenzen hinauszuwachsen und unser volles Potenzial zu entfalten.
Und als abschließende Anmerkung: Seien Sie vorsichtig bei der Selbstdiagnose. Es ist am besten, eine professionelle Diagnose einzuholen, wenn Sie glauben, dass Sie oder jemand, den Sie kennen, eine bipolare Störung hat.
Mein Wochenhoroskop für Unbekannt
Also, meine Lieben, es ist Zeit für einen kleinen Einblick in das, was die Woche für uns "Unbekannte" bereithält. Denken Sie daran, dies ist nur ein allgemeiner Leitfaden, und Ihr einzigartiges Geburtshoroskop enthält die spezifischen Details. Nehmen Sie, was Sie anspricht, und lassen Sie den Rest!
- Wohlstand: Diese Woche können finanzielle Möglichkeiten an unerwarteten Orten auftauchen. Halten Sie die Augen offen und seien Sie bereit, ein kalkuliertes Risiko einzugehen. Vermeiden Sie jedoch impulsive Ausgaben, insbesondere in Momenten erhöhter Energie. Erden Sie sich, bevor Sie wichtige finanzielle Entscheidungen treffen.
- Liebe: Romantische Energien sind diese Woche etwas turbulent. Wenn Sie in einer Beziehung sind, achten Sie auf die Kommunikation und vermeiden Sie es, sich in kleine Streitereien zu verstricken. Für Singles: Seien Sie offen für neue Kontakte, aber überstürzen Sie nichts. Selbstliebe steht an erster Stelle.
- Freundschaft: Sozial ist es eine gute Woche, um sich mit alten Freunden zu treffen und bestehende Beziehungen zu pflegen. Ihre Freunde sind Ihre Felsen; lehnen Sie sich an sie, um Unterstützung zu erhalten. Sie werden vielleicht feststellen, dass einer von ihnen etwas Ähnliches durchmacht und die Gesellschaft zu schätzen wüsste. Achten Sie darauf, sich von toxischen Beziehungen fernzuhalten.
- Karriere: Berufliches Wachstum steht vor der Tür, erfordert aber Geduld und Ausdauer. Lassen Sie sich nicht von Rückschlägen entmutigen. Setzen Sie Ihre Energie weise ein und konzentrieren Sie sich auf Aufgaben, die mit Ihren langfristigen Zielen übereinstimmen. Arbeiten Sie mit Kollegen zusammen und seien Sie offen für neue Ideen.
Denken Sie daran, zu atmen, sich mit der Natur zu verbinden und Ihrer Intuition zu vertrauen. Diese Woche müssen Sie mehr denn je Geduld mit sich selbst haben! Bis zum nächsten Mal.